Now that you see it, do you believe it?
Vi hade tur idag!! Bumbi o jag ;)
Hej Hästen!
Mysigt att rulla sig i smuts! :)
jag kan kopiera beskrivningen dom ger :)
"BODY COMBAT
BodyCombat är ett 60 minuters konditionspass som kombinerar rörelser och positioner från en rad självförsvarsdiscipliner som karate, boxning och tai chi. Med motiverande musik och inspirerande instruktörer ger BodyCombat en unik utmaning för både kropp och själ!
BodyCombat är uppbyggt på två grundpelare; combat och power. Combat är en något lugnare del där man lär ut rörelserna långsamt och hinner träna in olika kombinationer. Därefter kommer power, då kör man enkla slagtekniker i ett högre tempo. De senare blir härligt jobbiga då man tar ut sig till max.
Alla BodyCombat instruktörer har gått igenom en grundlig utbildning för att Din träning ska bli säker och effektiv. Passens upplägg är alltid detsamma. Det gör det lätt för Dig som tränar att följa med i rörelserna och planera Din träning"
OKej men den kanske inte ens är värd att se dÅ?
Fina pållar! Har en egen jag med :)
haha jaha okej ja jag får ta och fixa den filmen dÅ;)
Oh vilka mysiga bilder.Är det din häst? Kul att du också gillar mina godnatt och godmorgon inlägg. Ha en riktigt mysig kväll!
Ihi, vad sött. Tänk vad kul det kan vara med hästar =)
Jaadu.. Jag är lite skev :p
Sööta häster :) Speciellt den som rullar sig. Kn nästan lova att in polle (skötehäst inte min egna) alltir rullar sig i hagen när jag kommer bara för att retas med mig. det blir ju jag som får ryxta honnom sen :P
jättehärliga bilder gumman! har du en bra kväll?
kramar!
Vilka fina bilder :)